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로드 사이클링의 스포츠적 이점 1. 완전한 신체 활동 로드 사이클링은 신체의 많은 근육을 사용하는 매우 완전한 스포츠 활동입니다. 로드바이크의 페달을 밟으면 다리, 둔근, 복근, 심지어 팔까지 단련됩니다. 이는 몸 전체를 단련하고 강화하는 좋은 방법입니다. 2. 강렬한 심혈관 활동 로드 사이클링은 ...