|
RINGKASNYA
|
Memilih basikal yang betul mengikut saiznya adalah penting untuk menjamin keselesaan, prestasi dan keselamatan semasa anda keluar. Basikal yang sesuai bukan sahaja meningkatkan pengalaman menunggang anda, tetapi juga menghalang kecederaan dan mengoptimumkan kecekapan anda. Sama ada anda seorang pemula atau penunggang basikal yang berpengalaman, adalah penting untuk memahami bagaimana bentuk badan anda mempengaruhi pilihan basikal anda, untuk menikmati keghairahan anda untuk berbasikal sepenuhnya. Dalam artikel ini, kami akan meneroka kriteria yang berbeza untuk diambil kira semasa memilih basikal yang sesuai untuk saiz anda.
Fahami kepentingan saiz
Apabila ia datang untuk mencari basikal yang ideal, saiz penunggang basikal adalah faktor penentu. Kesesuaian yang baik bukan sahaja meningkatkan keselesaan semasa menunggang, tetapi juga memaksimumkan kecekapan mengayuh dan mengelakkan kecederaan. Panduan ini meneroka dimensi dan kekhususan yang berbeza untuk diambil kira semasa memilih basikal yang sesuai dengan ketinggian anda.
Ukur saiz anda
Sebelum memilih basikal, adalah penting untuk mengetahui saiznya. Terdapat beberapa kaedah pengukuran untuk ini. Anda boleh mengukur ketinggian dan inseam anda. Jahitan amat penting, kerana ia membantu menentukan saiz bingkai yang betul.
Bagaimana untuk mengukur inseam anda
Untuk mengukur inseam anda, cuma berdiri dengan kaki dibuka seluas bahu dan ukur jarak dari lantai ke pangkal paha anda. Ukuran ini selalunya digunakan untuk memilih saiz rangka basikal.
Saiz bingkai
Sebaik sahaja anda mempunyai ukuran anda, anda boleh membandingkannya saiz bingkai terdapat di pasaran. Kebanyakan pengeluar menawarkan carta saiz yang memudahkan pemadanan ini. Saiz bingkai biasanya ditetapkan dengan huruf (XS, S, M, L, XL) atau dengan dimensi dalam sentimeter.
Carta Saiz
Berikut ialah carta rujukan biasa yang boleh membantu anda memilih bingkai yang betul berdasarkan saiz inseam anda:
- Inseam 65-74 cm: Saiz XS
- Inseam 74-79 cm: Saiz S
- Inseam 79-84 cm: Saiz M
- Inseam 84-89 cm: Saiz L
- Labuh 89-94 cm: Saiz XL
Jenis basikal
Jenis basikal yang anda pilih juga mempengaruhi saiz bingkai. Basikal gunung mungkin mempunyai dimensi yang berbeza daripada basikal jalan kerana reka bentuk dan tujuan penggunaan.
Basikal jalan raya
Untuk basikal jalan raya, prestasi adalah yang terpenting, dan adalah penting untuk mempunyai bingkai yang membolehkan kedudukan tunggangan aerodinamik. Secara amnya, rangka jalan lebih panjang dan lebih rendah, yang menggalakkan postur baring.
Basikal gunung
Untuk basikal gunung, saiz mesti membenarkan kebolehgerakan yang lebih baik dan meningkatkan keselesaan, terutamanya apabila menuruni bukit atau di kawasan yang tidak rata. Oleh itu, bingkai mesti dipilih supaya dapat menyesuaikan diri dengan variasi dalam rupa bumi.
Basikal hibrid
THE basikal hibrid menggabungkan elemen basikal jalan raya dan gunung, dan saiz bingkai harus mengambil kira penggunaan bercampur. Kedudukan tunggangan biasanya lebih tegak, yang boleh mempengaruhi saiz bingkai yang dipilih.
| Ketinggian penunggang (cm) | Saiz basikal yang disyorkan (cm) |
| 150 – 160 | Terlalu kecil (13 – 14) |
| 160 – 170 | Kecil (15 – 16) |
| 170 – 180 | Purata (17 – 18) |
| 180 – 190 | Besar (19 – 20) |
| 190 – 200 | Lebih Besar (21 – 22) |
-
Ketinggian Pengguna
- Kurang daripada 1.55 m: Basikal 13-15 inci
- 1.55 m hingga 1.70 m: basikal 15-17 inci
- 1.70 m hingga 1.85 m: basikal 17-19 inci
- Lebih 1.85 m: Basikal 19-21 inci
- Kurang daripada 1.55 m: Basikal 13-15 inci
- 1.55 m hingga 1.70 m: basikal 15-17 inci
- 1.70 m hingga 1.85 m: basikal 17-19 inci
- Lebih 1.85 m: Basikal 19-21 inci
-
Jenis basikal
- MTB: Pilih bingkai yang lebih besar untuk kebolehgerakan
- Basikal jalan raya: Lebih banyak bingkai terlaras untuk keselesaan
- Basikal bandar: Lebih fleksibiliti bergantung pada penggunaan
- MTB: Pilih bingkai yang lebih besar untuk kebolehgerakan
- Basikal jalan raya: Lebih banyak bingkai terlaras untuk keselesaan
- Basikal bandar: Lebih fleksibiliti bergantung pada penggunaan
-
Pelarasan yang mungkin
- Panjang tiang tempat duduk: Boleh mengimbangi beberapa saiz
- Batang boleh laras: Laraskan ketinggian bar hendal
- Jenis pelana: Pilih pelana yang disesuaikan dengan bentuk badan anda
- Panjang tiang tempat duduk: Boleh mengimbangi beberapa saiz
- Batang boleh laras: Laraskan ketinggian bar hendal
- Jenis pelana: Pilih pelana yang disesuaikan dengan bentuk badan anda
- Kurang daripada 1.55 m: Basikal 13-15 inci
- 1.55 m hingga 1.70 m: basikal 15-17 inci
- 1.70 m hingga 1.85 m: basikal 17-19 inci
- Lebih 1.85 m: Basikal 19-21 inci
- MTB: Pilih bingkai yang lebih besar untuk kebolehgerakan
- Basikal jalan raya: Lebih banyak bingkai terlaras untuk keselesaan
- Basikal bandar: Lebih fleksibiliti bergantung pada penggunaan
- Panjang tiang tempat duduk: Boleh mengimbangi beberapa saiz
- Batang boleh laras: Laraskan ketinggian bar hendal
- Jenis pelana: Pilih pelana yang disesuaikan dengan bentuk badan anda
Pelarasan untuk dipertimbangkan
Memilih saiz bingkai yang betul hanyalah langkah pertama. Pelarasan tambahan seperti ketinggian pelana, panjang batang dan juga pilihan bar hendal memainkan peranan penting dalam keselesaan keseluruhan.
Ketinggian pelana
di sana ketinggian pelana mesti dilaraskan untuk membolehkan pergerakan kaki yang baik sambil mengelakkan sebarang ketegangan pada lutut. Apabila anda berada di atas basikal, kaki anda harus hampir dipanjangkan sepenuhnya apabila kaki anda berada di bahagian bawah set engkol.
Panjang batang
Panjang batang juga mempengaruhi kedudukan menunggang. Batang yang lebih panjang akan membolehkan lebih banyak regangan, manakala batang yang lebih pendek akan memudahkan kedudukan yang lebih tegak.
Jenis hendal
Pilihan daripada bar hendal juga boleh menjejaskan keselesaan. Hendal rata selalunya diutamakan untuk kedudukan yang lebih tegak, manakala hendal gaya perlumbaan bersudut menggalakkan postur aerodinamik.
Cuba dan cuba
Ia sentiasa disyorkan untuk mencuba basikal sebelum membelinya. Banyak kedai basikal menawarkan kemungkinan mencuba, yang membolehkan anda menyemak sama ada saiz dan kesesuaian adalah sempurna.
Apa yang perlu dilakukan semasa ujian
Semasa ujian anda, periksa keselesaan anda pada basikal, terutamanya semasa mengayuh, membrek dan menukar kedudukan. Pastikan anda boleh melakukan pergerakan ini tanpa usaha atau ketidakselesaan yang berlebihan.
Kriteria tambahan
Selain saiz dan kesesuaian, kriteria lain boleh mempengaruhi pilihan basikal anda. Ini termasuk jenis rupa bumi yang anda rancang untuk tunggangi dan matlamat yang ingin anda capai.
Padang
Jenis tanah yang anda merancang untuk menunggang harus mempengaruhi pilihan basikal anda. Jika anda merancang untuk menunggang terutamanya di jalan berturap, basikal jalan mungkin pilihan yang lebih baik. Sebaliknya, jika tunggangan anda termasuk jalan tanah atau denai, basikal gunung mungkin lebih sesuai.
Matlamat berbasikal
awak matlamat berbasikal boleh berbeza-beza—sesetengah ingin melakukan lawatan, yang lain mencari persembahan atau latihan. Oleh itu, memilih model basikal yang betul mestilah konsisten dengan apa yang anda ingin capai.
Peralatan dan keselamatan
Ia juga penting untuk memikirkan keselamatan anda semasa menunggang basikal anda. Melabur dalam peralatan yang baik akan membantu meningkatkan pengalaman berbasikal anda dan memastikan anda dilindungi.
Topi keledar basikal
A topi keledar basikal kualiti adalah penting untuk melindungi kepala anda sekiranya terjatuh. Pilih model yang selesa yang memenuhi piawaian keselamatan. Untuk mendapatkan maklumat lanjut tentang set kepala terbaik, lakukan carian perbandingan.
Anti kecurian
Melindungi basikal anda daripada kecurian adalah sama pentingnya. Melabur dalam a anti kecurian berkualiti untuk menjamin pengangkutan berharga anda.
Nasihat praktikal untuk memilih basikal anda
Untuk memudahkan pilihan anda, berikut ialah beberapa petua yang perlu diingat semasa memilih basikal anda:
- Ambil kira amalan berbasikal biasa anda dan belanjawan anda.
- Jangan abaikan aksesori yang boleh meningkatkan keselesaan dan keselamatan anda.
- Lihat ulasan dan perbandingan untuk membantu anda membuat keputusan termaklum.
- Jangan teragak-agak untuk meminta nasihat profesional di kedai khusus.
Sumber yang berguna
Untuk melanjutkan penyelidikan anda, beberapa sumber dalam talian boleh membantu anda membandingkan model yang berbeza dan membuat pilihan yang paling sesuai:
- Perbandingan basikal elektrik terbaik
- Topi keledar basikal terbaik
- Panduan membeli basikal elektrik
- Basikal elektrik terbaik
- Basikal senaman terbaik
- Cermin basikal terbaik
- Model basikal elektrik yang manakah untuk dipilih
- Perbandingan basikal senaman boleh lipat terbaik
- Basikal bantuan elektrik yang mana untuk dipilih
- Kunci basikal terbaik
Soalan Lazim
A: Basikal saiz yang sesuai untuk anda bergantung pada ketinggian dan saiz bingkai anda. Anda boleh merujuk kepada panduan saiz yang disediakan oleh pengilang.
J: Saiz basikal biasanya dikategorikan kepada kecil, sederhana dan besar, kadangkala ditetapkan dengan huruf atau nombor bergantung pada pengilang.
A: Basikal saiz yang betul memastikan keselesaan, prestasi dan keselamatan. Saiz yang salah boleh menyebabkan kesakitan dan mengurangkan kecekapan mengayuh anda.
J: Ya, beberapa tetapan seperti pelana dan ketinggian bar hendal boleh dilaraskan untuk meningkatkan keselesaan, tetapi saiz bingkai tetap menentukan.
J: Ya, setiap pengeluar mempunyai spesifikasi saiznya sendiri. Oleh itu, adalah penting untuk merujuk kepada panduan saiz jenama yang anda pilih.
J: Jika anda berada di antara saiz, selalunya dinasihatkan untuk menambah saiz untuk lebih keselesaan, terutamanya jika anda bercadang untuk berjalan jauh.