Pourquoi faire du vélo ? Le but le plus évident du cyclisme est l’équilibre. L’escalade et l’escalade peuvent être un objectif en soi. Quel est le premier vélo ? Qui a inventé le vélocipède et dans quel pays ? L’Allemand ...

Vous ne pouvez pas faire de pompes parce que vous écartez trop les mains. Vos mains doivent être écartées de la largeur des épaules. N’essayez pas de changer de position tant que vous n’avez pas maîtrisé les pompes régulières. Le ...

Nous posons des boissons gazeuses et buvons de l’eau en dehors des repas. Surtout pas avec de la paille, car cette mauvaise habitude, comme le chewing-gum, vous fait avaler plus d’air. Le thé vert a l’avantage de faciliter le transit, ...